症状別薬膳 目の疲れ
中医学で考える頭痛
外感頭痛
- 風寒頭痛 上犯巓頂、清陽受阻のため 頭痛の発作 → 疎散風寒
- 風熱疼痛 風熟上擾、脈絡阻滞のため、頭痛頭脹、破裂感を伴う頭痛→疏風清熱。
- 風湿頭痛 外感風湿、上犯巓頂、清空蒙蔽のため、頭が包まれるような頭痛→袪風勝湿
内傷頭痛
- 肝陽頭痛 肝失条達、肝陽上亢、上擾清竅のため、頭痛。眩暈→平肝潜陽
- 腎虚頭痛 脳は髄の海であり、腎は髄を司る。腎虚髄空のため、空感頭痛、眩暈、耳鳴をみる。→養陰補腎
- 気血不足 過労、久病、中気不足、清陽不昇、清窮不利、肝血不足、上養不能のため頭痛、眩暈→補気養血
- 痰濁頭痛 脾失健運、痰濁中阻、上蒙清竅、清陽不昇により頭痛、頭重→化痰降逆
- 瘀血頭痛 久病入絡、または頭部外傷による瘀血内停、脈絡阻塞のため瘀血により生じる痛み→活血化瘀
頭痛の薬膳
＊かきと山芋の春巻き ＊菜の花ご飯 ＊金柑と大根の 梅肉ドレッシング ＊白芷入りスープ ＊【酒粕チーズケーキ ＊郁金菊花枸杞茶
