症状別薬膳

今回から、症状別薬膳シリーズがはじまりました。

中々、通院しても改善しない症状を中医学的な観点で薬膳を作ります。

今後の予定です。事情により変更になる場合が有ります。

令和8年2月　目の疲れ（実施済み）、3月　頭痛（実施済み）、4月　アトピー性皮膚炎、5月　　疲労感・倦怠感、6月　頻尿、7月　帯状疱疹、9月　不眠・睡眠不足、10月　ストレス、11月肩凝り、12月　便秘・下痢　　

令和8年2月　〈目の疲れ〉

五輪学説（目にも五臓六腑に関連あり）

　最も古い眼科の書籍「秘伝眼科龍木論」に下記の記述が　あります。

　目は五臓の精明が現れるところであり、自然界における日（太陽）や月のような大事に保護しなければならない場所である。腎は骨を主り、腎の精気の老衰が現れる場所は瞳孔となる。肝は筋を主り、肝の盛衰は黒目に現れる。心は全身の血を主り、心の盛衰は目尻に現れる。

中医学的分類

①肝腎陰虚型　②気血両虚型　③気滞血瘀型　

それぞれのタイプで治則にそって、食薬を選択して薬膳を作ります。

＊目の疲れの薬膳

・たらのアクアパッツァ　・黒豆パン　・あさりと春キャベツの決明子スープ　

・きのこの洋風びたし　・甘酒ごまムース枸杞ソースかけ　　・菊椿花入大青葉茶

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